.webp)
.gif)
महिलाओं के नाखून उनकी खूबसूरती में चार चाँद लगा देते है। लेकिन नाखून को मजबूत बनाने के लिए आपको खास देखभाल की जरूरत पड़ती है। हालांकि नाखून की सेहत आपके खानपान पर निर्भर करती है और जब आप बेहतर डाइट लेते हैं तो आपके नाखून भी मजबूत और हेल्दी रहते हैं। बेहतर डाइट के अलावा आप कुछ घरेलू उपायों की मदद से भी अपने नाखूनों को खूबसूरत बना सकते हैं।
अपनाएं ये घरेलू टिप्स
# जब भी नाखून काटें उससे पहले हाथ को 5 मिनट गुनगुने पानी में डुबाकर रखें। इसके बाद नाखूनों की गंदगी को साफ करें और नाखून काटें। ये आसानी से कट जाएंगे।
# आपके नाखून पतले हैं और जल्दी-जल्दी टूट जाते हैं तो दो चम्मच जिलेटिन पाउडर को गरम पानी में डाले और इसमें नींबू का रस या थोड़ा सा दूध और गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बनाएं। अब इसमें नाखूनों को डालकर रखें।
# नाखूनों के लिए ऑलिव ऑयल बहुत ही काम की चीज होता है। आप रोज रात को सोने से पहले नाखूनों पर ऑलिव ऑयल की मसाज करें।
# ऑलिव ऑयल में एक विटमिन ‘ई’ कैप्सूल तोड़कर मिला लें और सोने से पहले इनमें हाथों को डूबा लें और हफ्ते में 2 बार ऐसा जरूर करें। नाखून मजबूत और खूबसूरत रहेंगे।
# नाखूनों की सेहत के लिए नारियल तेल भी काफी फायदेमंद होता है। इसमें फैटी एसिड और अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं जो इन्हें मजबूत बनाते हैं।
.webp)
Post A Comment:
0 comments: