.webp)
.gif)
विशेषज्ञों के अनुसार, टीका लगाने वाले लोगों के लिए दूसरे लोगों से मिलना और समूह गतिविधियों में भाग लेना सुरक्षित है। हालांकि, सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए, केवल उन लोगों के साथ जुड़ें जिन्हें पूरी तरह से टीका लगाया गया है।
साथ ही, पूरी तरह से टीका लगा चुके लोग ताजी हवा के लिए बाहर निकलने पर विचार कर सकते हैं। टीकाकरण के बाद किसी भी तरह की शारीरिक गतिविधि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करेगी। अगर आप जिम जाते हैं, तो उस समय को प्राथमिकता दें जब भीड़ कम हो।
अगर आप लोगों से मिलने की योजना बना रहे हैं, तो ध्यान रखें कि सभी को पूरी तरह से टीका लगाया गया है, तो इनडोर सेटिंग्स सबसे अच्छी हैं। हालांकि, कार्यालयों में जाना या रेस्टोरेंट्स में जाना कुछ जोखिम पैदा कर सकता है। अगर आप अभी भी उनसे मिलना चाहते हैं, तो मास्क पहनें, सामाजिक दूरी बनाए रखें और अच्छी जगह चुनें।
इस बीच, अस्पतालों, दुकानों और किराने की दुकानों में जाने से बचना चाहिए। अगर आपके लिए इन जगहों पर जाना जरूरी है तो सभी COVID-19 प्रोटोकॉल का पालन करें। इसके अलावा, आप वहां बिताए जाने वाले समय को कम से कम करें।
सबसे महत्वपूर्ण बात, अगर आप यात्रा करने की योजना बना रहे हैं, तो जान लें कि टीकाकरण केवल संक्रमण के जोखिम को कम करता है, लेकिन इसे खत्म नहीं करता है। कम भीड़-भाड़ वाली जगहों का चुनाव करें और सभी जरूरी सावधानियों का पालन करें।
इसके अलावा, यात्रा से पहले और बाद में कुछ दिनों के लिए खुद को क्वारंटाइन करने की सलाह दी जाती है। यात्रा के साधनों के संबंध में, अपनी कार में यात्रा करना सबसे अच्छा है। अगर ट्रेन या फ्लाइट से यात्रा कर रहे हैं, तो एहतियाती उपायों का पालन करें।
🔽 CLICK HERE TO DOWNLOAD 👇 🔽
Post A Comment:
0 comments: