अस्थमा की बीमारी में लाभकारी है आम की पत्तियां, ऐसे करें सेवन

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रेखा साउथ फिल्म इंडस्ट्री के मशहूर अभिनेता जेमिनी गणेशन की बेटी हैं. जेमिनी गणेशन ने तमिल सिनेमा में मुख्य रूप से

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आम खाने में बेहद स्वादिष्ट फल है और यह सबको पसंद भी होता है। लेकिन आम ही नहीं इसकी पत्तियों भी हमारे लिए बहुत ही गुणकारी होती है। इसमें मौजूद एंटीऑक्‍सीडेंट और एंटीमाइक्रोबियल गुण होने के कारण यह कई बिमारियों का आसानी से इलाज कर सकती है। इसके अलावा इसमें बहुत अधिक मात्रा में विटामिन सी, बी और ए भी पाया जाता है।

ऐसे करें आम की पत्तियों का सेवन:

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आम के कुछ पत्तों को तोड़िये और रात भर के लिये हल्‍के गुनगुने पानी में डालकर भिगो दें। अगली सुबह इसका सेवन करें। साथ ही पत्तियों को धोकर धूप में सुखाएं और पाउडर बना लें। इस पाउडर की एक चम्मच लें और एक गिलास पानी में मिलाकर पी लें। इसका सेवन खाली पेट ही करें।

आम की पत्तियों के फायदे:

# आम की पत्तियों से किडनी में पथरी की समस्या को हल करने और किडनी को सेहतमंद रखने में मदद मिलती है। आम की पत्‍तियों के पाउडर से बना घोल पीने से किडनी के स्‍टोन दूर करने में मदद मिलती है।

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# आम की पत्तियां अस्‍थमा की बीमारी को कंट्रोल और इससे आपको बचाती हैं। आप अस्थमा से निजात पाने के लिए इसकी पत्तियों का काढ़ा बनाकर थोड़ा सा शहद मिलाकर प्रयोग कर सकते हैं।

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