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अक्सर आपने देखा होगा कई लोग रात में पुरे कपडे पहने ही सो जाते है। लेकिन कुछ लोग रात में बिना कपड़ो के ही सोना पसंद करते है। गहरी नींद में जाने के लिए ठंडे माहौल की जरूरत होती है। एक तो कपड़े, दूसरा ऊपर से लेने वाले कंबल और चादर से हमारे शरीर का तापमान बढ़ता है।
बिना कपड़ों के सोने के फायदे:
# अंडरगार्मेन्ट्स से स्किन इंफैक्शन का खतरा रहता है लेकिन न्यूड सोने से यह खतरा खत्म हो जाता है, बल्कि अच्छा भी फील होता है।
# पार्टनर की बांहों में सोने से तो रिलेक्स मिलता ही है लेकिन न्यूड सोने से आपकी सेहत भी अच्छी रहती है। दिन भर के थकाऊ काम और तनाव भी छूमंतर हो जाएगा। साथ ही में ब्लड प्रैशर भी नॉर्मल ही रहेगा।
# पार्टनर के साथ बिस्तर में नेकेड सोने से आप दोनों के बीच नजदीकी का अहसास भी मजबूत होता है। अध्ययन से पता चला कि जो कपल न्यूड होकर सोते थे, वे अपने रिलेशन में ज्यादा खुश और संतुष्ट थे।
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