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सर्दी के मौसम में खांसी-जुखाम आम बात है। अक्सर लोग इस समस्या से परेशान रहते है और इस समस्या से निजात पाने के लिए कई तरह के उपाय भी अपनाते है लेकिन फिर भी कोई असर नहीं होता है लेकिन आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे में बताने जा रहे है जिससे इस समस्या से निजात पा सकते है।
अपनाएं ये देसी तरीके:
शहद सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है ये शरीर की कई समस्या को दूर करने में बहुत फायदेमंद है इसमें एंटीआक्सीडेंट गुण होते है इसका सेवन करने से गले की खराश और खासी की समस्या से निजात मिलती है।
अदरक सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है अदरक खासी की समस्या से निजात दिलाने में बहुत मदद करता है आप सर्दियों के मौसम में कालीमिर्च और अदरक की चाय का सेवन करे।
खासी की समस्या से निजात पाने के लिए आप नमक के पानी से गरारे भी कर सकते है इससेआपको जल्द ही खासी की समस्या से निजात मिलेगी इसके अलावा फेफड़ो में बलगम भी कम होगा।
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