57 साल की उम्र में भी पूरी तरह से फिट हैं अनीता राज, जानिए फिटनेस का राज

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80 के दशक में बॉलीवुड की टॉप एक्ट्रेस रही अभिनेत्री अनिता राज 57 साल की हो चुकी है, वह 57 की उम्र में भी पूरी तरह से फिट है. वह हर रोज वर्कआउट करती हैं. अनीता राज ने अपने करियर की शुरुआत फिल्म प्रेम गीत से की थी जो 1982 में रिलीज हुई थी.

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इस फिल्म से उनकी किस्मत चमकी और वह रातोंरात स्टार बन गई. फिलहाल वह छोटी सरदारनी में कुलवंत कौर का किरदार निभा रही हैं. अनिता राज का कहना है कि मैं अपनी फिटनेस के लिए एक अच्छी डाइट लेती हूं. हर रोज एक्सरसाइज करती हूं.

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मैं सभी से यही आग्रह करती हूं कि वे इस समय का उपयोग करें और अपने शरीर, आत्मा और मन को डिटॉक्स करें. वर्कआउट करने से बड़ा कुछ नहीं है. एक्सरसाइज, ढेर सारा पानी पिए. आपका शरीर आपका मंदिर है, जिसका ध्यान रखें.

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अनीता सोशल मीडिया पर भी काफी एक्टिव रहती हैं और वे अपनी तस्वीरें और वर्कआउट वीडियो अक्सर शेयर करती रहती हैं. सोशल मीडिया पर उनके लाखों फॉलोअर्स हैं. वह अक्सर अपने फैंस को फिटनेस टिप्स भी देती रहती हैं.

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