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सेहत का ध्यान रखना बेहद ही जरूरी है, क्योंकि आप स्वस्थ रहेंगे तभी आप लंबे समय तक जी पाएंगे. स्वस्थ रहने के लिए अच्छा भोजन खाना बहुत जरूरी है. लेकिन आजकल लोग बाजारों का खाना खा लेते हैं. हालांकि एक ऐसी अभिनेत्री है जो शूटिंग के दौरान सेट पर खुद ही खाना बनाती है और वह अपने साथ हर जगह इलेक्ट्रिक चूल्हा लेकर घूमती है.
हम जिस अभिनेत्री की बात कर रहे हैं उसका नाम आकांक्षा रावत है. आकांक्षा रावत सीरियल कहत हनुमान जय सियाराम में देवी पार्वती की भूमिका में नजर आई थी. आकांक्षा रावत अपनी सेहत को लेकर काफी जागरूक है. आकांक्षा ताजा खाना खाने पर विश्वास करती है.
इसी वजह से वह जब भी शूटिंग सेट पर जाती है तो अपने साथ इंडक्शन कुकटॉप लेकर जाती हैं और जब भी उन्हें भूख लगती है तो वह अपना खाना खुद ही बनाती है. वह व्यस्त शेडूल में से भी अपने लिए खाना बनाने का समय निकाल लेती है. आकांक्षा बताती है कि वह ज्यादातर उबली हुई सब्जियां और सूप खाती है.
सब्जियां काटने या पकाने का काम उनकी टीम कर देती है. आकांक्षा की हमेशा यही कोशिश रहती है कि वे शाम को 7:00 बजे से पहले खाना खा ले. आकांक्षा दिन में फलों का सेवन भी करती हैं. आकांक्षा तली भुनी और मसालेदार चीजों से दूरी बनाकर ही रखती है. आकांक्षा की इस आदत की सब तारीफ करते हैं.
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